Hilfe + Tipps

Gleichgesinnte finden

Austausch mit anderen Betroffenen

Auch wenn Sie das Gefühl haben sehr eingeschränkt zu sein, gibt es in Deutschland zahllose Angebote für Menschen im fortgeschrittenen Alter oder mit körperlichen Einschränkungen. In der Gruppe fällt vieles leichter. Machen Sie, was Ihnen Freude bereitet. Wagen Sie sich dafür aus dem Haus.

Regelmäßig gemeinsam Karten spielen, Kaffee trinken, Turnen, Nordic Walken, handwerklich aktiv werden, zum Lesezirkel treffen, auf Ausflüge fahren, einem Fotoclub beitreten oder einer Gesprächsgruppe. Wenn es an Ihrer Klinik eine eigene Selbsthilfegruppe gibt, die Angebote organisiert, nutzen Sie diese.

Besuchen Sie regelmäßig gut erreichbare Treffpunkte und Veranstaltungen, ob von der Kommune, der Pfarrei, dem lokalen Seniorenheim, der Volkshochschule, der Gewerkschaft oder einem Tageszentrum für SeniorInnen. Wenn Sie einen Ausflug oder eine Reise planen, gibt es einige Ratgeber für barrierefreie Angebote, Routen und Verkehrsmittel. 

Eine landesweite PatientInnen- Organisation ist noch im Aufbau. Die Sozialdienste der Krankenhäuser sind Ihre Anlaufstelle für alle Informationen rund um die Erkrankung, weiterführende Angebote, Anträge und Unterstützungsleistungen.

Angebote Deutschlandweit und in den Bundesländern

Baden-Württemberg

Deutsches Rotes Kreuz Baden-Württemberg

Website
Baden-Württemberg

Informationsdrehscheibe Landesseniorenrat Baden Württemberg

Website
Baden-Württemberg

Smart Surfer Medienkompetenz

Website
Bayern

(Reha-) Sportangebote BVS Bayern

Website
Bayern

Koordinierungsstelle für Freizeit und Kultur für ältere Menschen in München (KOM)

089 32 98 95 40
koordinierungsstelle@awo-muenchen.de
Website
Bayern

Landesseniorenrat Bayern

Website
Berlin

Deutsches Rotes Kreuz Berlin

030 600300
service@drk-berlin.de
Website
Berlin

Seniorenennetz Berlin Karten und Kalender

Website
Berlin

Verein SONAY Soziales Leben Vernetzung

Website
Brandenburg

Route 60+

Website
Bremen

Rückenschule Bremen

Website
Bremen

Volkshochschule Bremen

Website
Bremen

Tanzkurse 60+

Website
Bremen

Seniorenvertretung Bremen

Website
Deutschland bundesweit

Einfach mal reden im Silbernetz

0800 4 70 80 90
Deutschland bundesweit

Serviceportal „Zuhause im Alter“ des Bundesministeriums für Bildung, Familie und Senioren

Website
Deutschland bundesweit

Seniorenbüros bundesweit

Website
Deutschland bundesweit

Projekte gegen Einsamkeit im Alter

Website
Deutschland bundesweit

Deutsches Rotes Kreuz Aktivitäten für SeniorInnen

Website
Deutschland bundesweit

Kompetenznetzwerk Einsamkeit

Website
Deutschland bundesweit

Kursangebote für SeniorInnen

Website
Deutschland bundesweit

Verein Seniorenhilfe

Website
Deutschland bundesweit

Digitale Unterstützung im Alter

Website
Deutschland bundesweit

Barrierefrei Reisen ADAC

Website
Deutschland bundesweit

Barrierefrei Reisen Deutsche Bahn

Website
Deutschland bundesweit

Eurokey-Antrag für Behindertentoiletten

Website
Hamburg

Gemeinschaft 60+ evangelische Treffpunkte in Hamburg

Website
Hamburg

Seniorentreffs im Hamburg

Website
Hamburg

Seniorennetzwerke in Hamburg

Website
Hamburg

Caritas im Norden

Website
Hessen

Sozialnetz Hessen

Website
Hessen

Frankfurter Plattform 55+

Website
Hessen

DRK Seniorentreffs Hessen

Website
Hessen

Haltestelle Langen Main-Rhein

Website
Mecklenburg-Vorpommern

VHS-Verband Mecklenburg-Vorpommern

Website
Mecklenburg-Vorpommern

Deutsches Rotes Kreuz Tages- und Begegnungsstätten

Website
Mecklenburg-Vorpommern

Kurse Deutsche Verkehrswacht

Website
Mecklenburg-Vorpommern

Haus der Begegnung Schwerin

Website
Niedersachsen

Informationsplattform Senioren in Niedersachsen

Website
Niedersachsen

Angebote im Landkreis Verden

Website
Niedersachsen

Büchereizentrale Niedersachsen Videospiele

Website
Nordrhein-Westfalen

Navigation Pflege und Alter im Ministerium für Arbeit, Gesundheit und Soziales

Website
Rheinland-Pfalz

Landesseniorenvertretung Rheinland-Pfalz

Website
Rheinland-Pfalz

Ambulanter Dienst der Johanniter

Website
Saarland

Suchmaschine SeniorInnen in Saarbrücken

Website
Saarland

INTEGREAT Saarbrücken

Website
Saarland

Deutsches Rotes Kreuz Gesundheitsprogramme im Saarland

Website
Saarland

Veranstaltungskalender Sozialverband VDK Kreisverband Saarbrücken

Website
Saarland

Saarländischer Turnerbund

Website
Sachsen

Sachsen-Senioren Veranstaltungskalender

Website
Sachsen

Angebote Deutsches Rotes Kreuz für Senioren in Sachsen

Website
Sachsen

Begegnungsstätten Arbeiterwohlfahrt

Website
Sachsen

Aktive Senioren Leipzig e.V.

Website
Sachsen-Anhalt

Deutsches Rotes Kreuz Tages- und Begegnungsstätten

Website
Sachsen-Anhalt

Demografie Projekte in Sachsen-Anhalt

Website
Sachsen-Anhalt

Volkssolidarität Sachsen-Anhalt

Website
Sachsen-Anhalt

Freizeitangebote für SeniorInnen in Magdeburg

Website
Sachsen-Anhalt

Nachbarschaftshilfe Sachsen-Anhalt

Website
Schleswig-Holstein

Ministerium für Soziales, Jugend, Familie, Senioren, Integration und Gleichstellung

senioren@sozmi.landsh.de
Website
Schleswig-Holstein

Deutsches Rotes Kreuz Gesundheitsprogramme

Website
Schleswig-Holstein

Caritas im Norden

Website
Schleswig-Holstein

Seniorenakademie Lübeck

Website
Schleswig-Holstein

Arbeiterwohlfahrt Schleswig-Holstein

Website
Schleswig-Holstein

Landesnetzwerk SeniortrainerIn Schleswig-Holstein

Website
Thüringen

Projekt AGATHE Älter werden in der Gemeinschaft

Website
Thüringen

Thüringen genießen Tipps für SeniorInnen

Website
Thüringen

Landseniorenverband Thüringen

Website
Thüringen

Deutsches Rotes Kreuz Besuchsdienst Thüringen

Website
Weiter mit dem nächsten Schritt: